Медицина

Чай – один из самых полезных напитков, богатый большим количеством минералов и витаминов. Его регулярное употребление может значительно улучшить различные параметры здоровья. К самым полезным эксперты относят травяные чаи, к примеру, из крапивы. По информации Organic Facts, крапивный чай быстро воздействует на организм благодаря насыщенности его состава флаваноидами, каротиноидами и витаминно-минеральным комплексом. Какую же пользу приносит этот напиток?   Помогает ...

Чай – любимый напиток для многих. Он несет в себе массу пользы: уменьшает воспаления, снижает риск болезней сердца и некоторых хронических заболеваний, поддерживает должный уровень сахара в крови. Но важно помнить, что употребление чая способно оказывать и негативный эффект на организм человека. Сбой внутренних биоритмов В черном, белом и зеленом чаях содержится примерно от 14 до 61 мг кофеина на ...

Употребление определенных напитков, в особенности, алкогольных, способствует накоплению в организме лишних калорий, которые сводят на нет все усилия по снижению или поддержанию желаемого веса. Эшли Надер, доктор медицинских наук, в беседе с изданием Eatthis рассказала, что люди зачастую следят за тем, что съедают, не придавая значения тому, что пьют. Она пояснила, что употребляя во время каждого приема пищи сладкий напиток, человек добавляет к своей ...

Летний сезон богат различными фруктами и ягодами, но какие из них наиболее полезны для сохранения активности и здоровья в жаркое время? Викки Петерсен, клинический диетолог из США, поделилась самыми лучшими вариантами, передает издание Digital Journal. Самыми полезными ягодами оказались черника, малина и ежевика. Они богаты антиоксидантами, способствуют защите клеток организма от различных повреждений и помогают поддерживать в норме показатели инсулина ...

Тип ожирения, когда лишний жир находится преимущественно около живота, называется абдоминальным. Специалисты заявляют, что он является более опасным, чем жировые отложения в области бедер, так как способен оказать сильное негативное влияние на состояние здоровья и качество жизни человека. Ольга Дедкова, диетолог, рассказала, об опасности такого типа ожирения, и о том, как избавиться от него. Эксперт объяснила, что такое ожирение изменяет ...

Витамин D – один из самых важных элементов для нормального функционирования организма человека. Получить этот микроэлемент в зимнее время россиянам довольно сложно: затяжные зимы с коротким световым днем этому не способствуют. Летний же период напротив способен насытить организм витамином, для этого достаточно просто быть на солнце в течение определенного времени. Марина Мамаева, врач-педиатр высшей категории, рассказала, что для выработки микроэлемента ...