Медицина

Большинство людей предпочитает завтраки, на которые не уходит много времени, и это вполне объяснимо. Но эксперты здорового питания предостерегают, что такой выбор способен вызвать проблемы с пищеварением и частыми перекусами. Неприятные последствия могут обойти стороной при соблюдении нескольких простых правил во время завтрака. Сложные углеводы Быстрый завтрак с чаем и булочкой или мюсли с йогуртом – это удобно, однако большинство ...

Летняя пора отпусков расслабляет и зачастую не способствует увеличению работоспособности. Выход из отпуска нередко оказывается не меньшим стрессом, чем его затяжное отсутствие. О том, как наиболее мягко влиться в рабочий процесс сообщили Михаил Хорс, клинический психолог, и Владимир Файнзильберг, врач-психотерапевт, доцент кафедры психотерапии Московского института психоанализа, передает RT. Хорс отметил, что по возвращению необходимо позволить себе прочувствовать стресс, избегать его будет неверно. Эксперт пояснил, ...

Актриса Анна Банщикова на странице в социальной сети Instagram показала свой роскошный отдых на одном из райских островов в Карибском море — Сен-Мартене. Знаменитость опубликовала фрагменты отпуска — белые песчаные пляжи, бирюзовое море, вкусные коктейли и себя в купальнике. «Третий день на острове. Рай все-таки существует», —написала артистка. Банщикова позировала на фото в золотистом бикини, подчеркнувшем ее формы. Многие фанаты ...

Польза лимона неоспорима и известна всем. Однако немногие знают, что замороженный представитель семейства цитрусовый оказывается еще более полезным, чем его свежий аналог. Двадцатилетние научные исследования подтверждают способность таких цитрусовых противодействовать развитию онкологических процессов. Лимон, подвергнутый заморозке, представляет для организма человека огромную пользу. Он положительно влияет на пищеварение и обменный процесс; принимает участие в очищении кишечника, печени и сосудов; образует особую ...

При избавлении от лишнего веса необходим комплексный подход. Важно регулярно заниматься спортом, выстраивать здоровый рацион и правильное питание, полноценно отдыхать и высыпаться. Помочь на пути к идеальной фигуре могут и особые напитки, чье действие направлено на сжигание лишнего жира. Кроме того, они имеют простую рецептуру и с легкостью могут быть приготовлены в домашних условиях. Жиросжигающие напитки обладают целым спектром полезных ...

Когда срок годности хлебобулочных изделий подходит к концу, на них зачастую появляется плесень. Многие предпочитают отрезать «зараженный» кусок, а остальную булку оставить для дальнейшего употребления. Елена Мотова, диетолог, рассказала, к каким последствиям может привести попадание в организм плесени, заразившей хлеб. Правило экономии и бережливости, заложенное в нас предыдущими поколениями, на деле оказывается весьма опасным для жизни. Заплесневелая пища способна спровоцировать ...