Спорт открыт для всех возрастов – более того, спорт полезен и необходим в любом возрасте!??
Спорт открыт для всех возрастов – более того, спорт полезен и необходим в любом возрасте!👈🏻 Пожилые люди зачастую избегают заниматься физическими упражнениями из-за боязни получить травму или ухудшить самочувствие. А ведь можно долго перечислять положительные эффекты от обыкновенной прогулки или утренней гимнастики для «тех, кому за…»!🏃♀🏃 Снижение рисков слабоумия, улучшение артериального давления и памяти, снижение веса, защита от развития и ...
Читать далее »