Медицина

Организм человека – сложноустроенная система: даже во время ночного отдыха, внутренние процессы ни на секунду не останавливаются. Работоспособность и общее самочувствие зависит от правильности работы наших внутренних органов. Улучшить их жизнедеятельность способны несколько простых утренних ритуалов. Чистка языка В течение ночи на языке происходит скопление бактерий, которые со слюной попадают на десны и зубы, провоцируя некоторые болезнетворные процессы. Специалисты в ...

Для многих утро начинается с чашечки ароматного кофе. Бодрящие свойства этого напитка помогают проснуться и зарядиться хорошим настроем на целый день. Но что делать, если кофе внезапно закончился или врач порекомендовал на время отказаться от привычного напитка? Анна Белоусова, диетолог, рассказала о продуктах, которые по эффекту могут стать отличной заменой. Эксперт отметила, что все продукты делятся на 2 категории: первая ...

Бананы богаты минералами, такими как магний и калий, а также клетчаткой, оказывающей положительное влияние на пищеварение и перистальтику кишечника. По данным исследования ученых из Индонезии, в процессе созревания полезные свойства банана меняются, поэтому его воздействие на организм зависит от степени спелости. Существует 3 степени зрелости фрукта: Зеленые бананы Незрелые плоды богаты крахмалом, который известен как отличный источник энергии. В таком ...

Балерина Анастасия Волочкова отдыхает в Греции. Артистка мало бывает на море, но зато компенсирует это бассейном, регулярно принимая водные процедуры. Она часто делится снимками в бикини на своей странице в социальной сети Instagram. На этот раз знаменитость примерила красный купальник. Позируя в бассейне, она сделала несколько фото и опубликовала их в личном микроблоге. «Купание выходного дня. Яркие краски солнечной Греции», ...

В летнюю пору многие женщины сталкиваются с тем, что ступни и ноги сильно и неприятно опухают. Такое явление доставляет сильный дискомфорт и чревато дальнейшим развитием варикоза. Однако существуют естественные способы для избавления от задержки воды при летнем зное. Застой жидкости связан с расширением сосудов, по которым циркулирует кровь в организме. Наравне с потоотделением это является защитной реакцией на повышенную температуру ...

Многим жара дается непросто, в том числе и в плане питания: аппетит или практически отсутствует, или употребление пищи не доставляет удовлетворения и приносит дискомфорт. Наталья Круглова, диетолог, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов России, в беседе с «Москва 24» рассказала, какие продукты лучше выбрать для ужина при жаркой погоде. Диетолог отметила, что жара не повод отказываться от последнего приема пищи. ...