Медицина

Популярный отварной злак содержит чуть больше 100 ккал. на 100 гр. продукта. Кроме того, сложные углеводы обладают свойством насыщать на долгое время насыщать организм, что важно для контроля переедания. Этой информацией поделилась Ольга Кораблева, диетолог, сообщает «РИА Новости». Этот известный злак – рис. Эксперт сообщила, что рис содержит большое количество витаминов группы B, способствующих здоровью нервной системы, калия, марганца, цинка, ...

В продуктах, богатых флавоноидами, к примеру, ягодах, яблоках, чае, вине и темном шоколаде, заключена огромная польза для сердечно-сосудистой системы, в том числе для регуляции артериального давления. Такое воздействие связано с особенностями кишечного микробиома, сообщается в научной работе, опубликованной в издании Hypertension. Флавоноидами именуют особые соединения, которыми насыщенны фрукты, овощи и другие растительный продукты. Эти соединения расщепляет микробиом кишечника – пищеварительные ...

Полезными свойства этого простого напитка известны с древности: он богат витаминами C, B, E, флавоноидами и катехинами, а его отвар применяли, чтобы ускорить заживление ран, вылечить заболевания бронхов и легких. Этот напиток – чай из шиповника. Эксперты советуют добавить его в рацион тем, кто страдает от кожных болезней, ослабленного иммунитета, хронических болей, артрита, подагры и сердечных заболеваний. Для здоровья сердца ...

Появление железодефицитной анемии объясняется недостатком в организме железа для формирования здоровых эритроцитов. У такого состояния может быть несколько причин, однако зачастую оно связано с кровопотерей или несбалансированным питанием. При выявлении анемии, связанной с дефицитом железа, пациенту зачастую назначаются определенные добавки. Кроме того, важным элементом восстановления является увеличение содержания этого элемента в пище, которого можно добиться при помощи употребления некоторых продуктов, ...

На личной странице в соцсети Instagram актриса Анфиса Чехова разместила фото с прогулки по пляжу. Она похвасталась летним платьем в Майами. Знаменитость облачилась в лавандовое платье с запахом. Телеведущая дополнила трендовое платье в горох соломенной шляпкой с широкими полями и шоппером в песочных тонах. Также Чехова защитила глаза от палящего солнца очками с крупной оправой. «Понятия не имею, как подписать ...

Актриса Лиза Арзамасова 15 августа впервые стала мамой, подарив своему супругу Илье Авербуху сына Льва. В эти дни она наслаждается общением с новорожденным наследником и делится в микроблоге Instagram фото, на которых предстает умиротворенной и счастливой.  На своей страничке в соцсети артистка показала снимок, сделанный ее пасынком Мартином Авербухом. На нем молодая мама предстала сидящей на газоне особняка и укачивающей ...