Певица Полина Гагарина сообщила, что на постоянной основе задумывается только осемье. Об этом она написала на своей странице в соцсети Instagram. По словам звезды, главное всемье — это постоянные мир и спокойствие. Недавно Гагарина вернулась из отпуска, который провела в курортном турецком городе Мармарис, после чего решила пообщаться с подписчиками в социальной сети. Артистка попросила пользователей задавать интересующие вопросы про ...
Читать далее »Медицина
«Яркая и заводная»: Лариса Долина в укороченном топе и шортиках устроила танцы на кухне
Певица Лариса Долина на своей странице в соцсети Instagram показала безудержные танцы. На кадрах видео артистка запечатлена в желтом укороченном топе, зеленых шортах и сланцах такого же цвета. Она прекрасно двигается в такт музыке, находясь в этот момент на кухне. Народная артистка словно позабыла о своем солидном возрасте и ведет себя точно какой-то подросток. «Привет, хейтеры! Чудесного всем дня, мои уважаемые ...
Читать далее »Опасно для мозга: восемь привычек, которые снижают когнитивные функции
Каждому важно быть в тонусе, несмотря на годы. Однако с течением времени былая работоспособность ведущего когнитивного органа непреклонно снижается. Кто может похвастаться более медленными темпами, а кто-то более подвержен регрессии. Специалисты считают, что большое значение для здоровья мозга имеет образ жизни. Рахул Джандиал, нейрохирург, ученый, назвал привычки, которые серьезно вредят мозгу. Привычка постоянно сидеть Благодаря движению нейроны мозга напитываются кровью. ...
Читать далее »Против диабета, высокого холестерина и рака: полезная каша для завтрака
Здоровый завтрак способен оказать положительное влияние на самочувствие в течение целого дня. Утренняя трапеза должна быть сбалансированной и богатой питательными веществами. Многие выбирают для завтрака овсянку, однако существуют и другие злаковые, не менее полезные для организма. К одним из таких относится ячневая крупа. Благодаря насыщенности белком, полезными углеводами и клетчаткой, она способна стать прекрасной альтернативой привычной овсяной каше. От «плохого» ...
Читать далее »Против атеросклероза и артрита: продукты, которые помогают уменьшить воспаление
Воспаление связано со многими хроническими заболеваниями, например, артритом, гипертонией, диабетом, атеросклерозом. По этой причине противовоспалительный рацион должен рассматриваться как ключевой элемент как профилактики, так и терапии. Такое заявление сделал Михаил Гинзбург, диетолог. Во время разговора с Nation News он пояснил, что имеет место и прововоспалительное питание, способное, наоборот, увеличить вероятность появления воспалительных процессов. Чтобы эффективно лечить атеросклероз, артрит и другие ...
Читать далее »Ослабление иммунитета, депрессия и кожные проблемы: к чему приводит постоянный стресс
Быстрый ритм современной жизни у многих связан с хроническим стрессом, некоторые же настолько привыкают к такому состоянию, что перестают его замечать. К сожалению, далеко не все осознают, какую силу влияния стресс имеет на организм. Беседуя с изданием Express Ханна Брей, диетолог, перечислила главные следствия стрессовых состояний для организма человека: Кожные проблемы Стресс может как провоцировать появление заболеваний кожи, так выступать ...
Читать далее »