Медицина

Середина лета уже радует россиян фруктово-ягодным разнообразием. Полки продуктовых прилавков полны клубникой, малиной, крыжовником, смородиной и другими «живыми» витаминами. Марият Мухина, диетолог, рассказала о правилах употребления ягод и назвала наилучшие продуктовые сочетания для получения максимальной пользы, сообщает радиостанция Sputnik. Диетолог отметила, что лучшее время для употребления ягод – завтрак, а лучшее сочетание – молочный белок. Это связано с тем, что ...

Издавна считается, что традиционный утренний кофе помогает организму получить заряд бодрости для продуктивного дня. Однако это не все его приятные особенности. Кофе обладает и другими, не столь очевидными, полезными свойствами. Увеличение работоспособности Известный напиток содержит кофеин, который оказывает стимулирующий эффект на нервные клетки. Это позволяет организму подготовиться к интенсивной физической нагрузке, пишут авторы материала на портале Национальной библиотеки медицины США ...

Увеличить продолжительность жизни возможно при специальном питании. Алексей Москалев, доктор биологических наук, геронтолог, член-корреспондент РАН, рассказал о диете, которую нужно соблюдать для долголетия. Эксперт заявил, что для долгих лет жизни важно убрать из своего рациона любой сахар. Он пояснил, что тростниковая, фруктовая и молочная его разновидности провоцируют появление сшивок в белках внеклеточного матрикса, что делает сосуды более жесткими. Стоит проявить умеренность ...

Телеведущая Ксения Бородина отправилась в отпуск в Турцию. Как и многие российские звезды в период развода она вдруг похорошела, постройнела и расцвела, превзойдя саму себя в лучшие времена. Шоколадный загар, длинные ножки и тонкую талию звезда «Дома-2» показала на снимке в личном блоге Instagram, запечатлевшись на яхте. Бородина была облачена в черный лиф-«ковидку», а бедра кокетливо повязала платком оттенка латте. Поклонники восхитились ...

Композитору Игорю Крутому 29июля исполнилось 67 лет. С самого утра его стали поздравлять друзья и коллеги. Теплые слова адресовала композитору его супруга Ольга Крутая. Она поделилась семейным снимком, на котором все женщины были в белых нарядах. Сама супруга композитора отметилась в вязаном платье макси, а дочка Александра мини-платье в цветочек. В кадре была и его падчерица Виктория и внучка Деми-Роуз. «Дорогой муж, папа и дедушка! С днем рождения! От души ...

Балерина Анастасия Волочкова не перестает эпатировать фанатов. На этот раз знаменитость сразила поклонников чересчур откровенным пляжным фото. Артистка отдыхает в Греции и часто делится с поклонниками снимками. Она на своей странице в соцсети Instagram разместила фото, на котором предстала в бикини возле пальмы. Многие фолловеры посчитали кадр некрасивым и слишком откровенным. «Трусы вам маловаты! В зеркало поглядите»; «Срамота, одним словом»; «Тут ...