Медицина

Полезный завтрак – это не только популярная овсяная каша. Не меньше пользы и насыщения принесут и другие продукты с высоким содержанием клетчатки. А некоторые окажут даже более благотворное воздействие на организм. Американская кардиологическая ассоциация опубликовала данные, согласно которым для поддержания здоровья, в ежедневном рационе должно присутствовать от 25 до 30 гр. клетчатки. Поэтому добавление некоторых из нижеперечисленных продуктов к первому ...

Кориандр используется хозяйками при приготовлении многих блюд. Кулинария богата рецептами с добавлением его зеленых листьев, стеблей и семян. Их добавляют в салаты, к мясу и овощам. Но кроме приятного аромата и вкуса, это растение еще и весьма полезно для здоровья. Для улучшения пищеварения В листьях кориандра содержится много клетчатки и антиоксидантов. Эти элементы способствуют корректному перевариванию пищи и помогают отрегулировать ...

В процессе приготовления многих продуктов теряется их витаминный и питательный состав. Поэтому для получения наибольшей пользы эксперты по питанию рекомендуют употреблять их в сыром виде. Свекла Этот корнеплод содержит большое количество клетчатки и витаминов. Употребленный сырым он способствует укреплению иммунной системы, повышению выносливости, нормализации давления и даже снижению вероятности появления рака, передает OrissaPost. При варке или жарке примерно 25 % ...

Сладкая холодная газировка – повсеместный летний напиток, любимый многими. Однако он способен оказать пагубное воздействие на состояние желудочно-кишечного тракта. Ирина Писарева, диетолог, объяснила, что в газированной воде с сахаром содержится ортофосфорная кислота, повреждающая зубную эмаль и повышающая кислотность желудка. По этой причине такой напиток противопоказан тем, кто страдает от заболеваний ЖКТ, язвы, колита. Из-за этой кислоты кальций, поступающий в организм ...

Певица Слава на своей странице в соцсети Instagram разместила очень странную запись, которая взволновала часть ее фанатов. Судя по всему, в жизни исполнительницы не самый простой этап. «Я ухожу из Сети. Не знаю насколько. Мне оченьплохо.Очень долгоевремя. Два человека ломали меня. И, видимо, достигли своей цели», – написала знаменитость в посте. «И правильно. Нефиг терпеть унижения! Я с тобой! Ухожу. ...

Различные исследования указывают на свойство определенных продуктов оказывать влияние на силу и частоту головной боли. Ученые обнародовали новые данные, которые проясняют реальные причины мигрени.  Спровоцировать набухание сосудов в мозге и давление на расположенные рядом нервы способны алкогольные и холодные напитки, продукты с добавлением пищевых добавок, например, нитритов и глутамата натрия. Также раздражителем нередко становится тирамин – вещество, содержащееся в определенных видах ...