Медицина

Куриная грудка – отличный диетический продукт, насыщенный питательными веществами. Это одна из главных причин его включения в рацион спортсменов. Такое мясо птицы благодаря полезным витаминам и микроэлементами, а также высокому содержанию белка незаменимо для будущих матерей. Многие люди предпочитают запеченные ножки или крылышки, считая куриную грудку пресной и невкусной. Однако эта самая полезная часть курицы при определенном умении способна стать ...

О том, как лишние килограммы влияют на здоровье лёгких, рассказала врач-терапевт Алёна Андреева. Как рассказала врач, специалисты института глобального здравоохранения в Барселоне смогли провести анализ влияния колебания веса человека на состояние органов дыхание в долгосрочной перспективе. Для этого они исследовали показания здоровья, веса и функции лёгких. Участников эксперимента в обязательном порядке взвешивала и мерили объём лёгких спирометром. объяснила терапевт Андреева. ...

Чтобы обуздать приливы, бессонницы и другие симптомы менопазы не обязательно использовать гормональные препараты. Как удалось установить группе учёных из национального института здоровья во главе с Сьюзан Рид, от симптомов менопаузы помогают низкие дозы антидепрессантов. Особенно они эффективны при приливах и потливости в ночные часы. – пояснила профессор Рид. Авторы исследования также выяснили, что такие методы, как экстракта цимицифуги и омега-3 ...

Повышенное давление – одна из самых распространенных проблем нашего времени. Профилактика гипертонии по большей части построена на правильном рационе питания. Существуют продукты, способные уменьшить вероятность ее появления и развития. Важное место среди них занимает чай из цветов гибискуса, представителя семейства мальвовых. Ему присущ особый вкус с кислинкой и абсолютное отсутствие кофеина. Нередко гибискус является одним из многочисленных компонентов травяных чаев. По данным исследования, ...

Похудение и поддержание оптимального веса – сложный многоуровневый процесс. Важна не только физическая активность, но и правильный здоровый рацион, умеренность в питании и соблюдение определенных правил, например, не есть перед сном. Однако вечером довольно сложно удержаться от еды, особенно после тяжелого рабочего дня. Алексей Ковальков, диетолог, рассказал, какие продукты можно употреблять на ночь и при этом не толстеть. Этой информацией ...

Заболеваемость вирусом COVID-19 в России неуклонно растет: многие больницы переполнены, из-за плохого самочувствия попасть на прием к терапевту оказывается довольно затруднительно, многие лечатся дома самостоятельно. Анна Кореневич, кардиолог, кандидат медицинских, рассказала, в каких случаях важно вызвать скорую медицинскую помощь при короновирусной инфекции. Информация была опубликована на ее YouTube-канале. Эксперт отметила, что главная задача тех, лечится дома – не пропустить момент, когда могут ...