Медицина

Ощущать слабость и сонливость после ночи без сна – естественно. Однако если спать хочется постоянно, это может быть сигналом о серьезных заболеваний. Лариса Мазанова, врач-терапевт, озвучила наиболее вероятные факторы сонливости и рассказала, как бороться с этим состоянием. Дефицит витаминов и нехватка калорий Недостаток может возникнуть от пониженного уровня сахара в крови и нехватки энергии. Такие состояния могут быть обусловлены строгой ...

Витамин B12 – жизненно важный элемент, способствующий нормальному протеканию многих процессов в организме. Его главные источники – продукты животного происхождения: мясо, рыба, молоко. Если по каким-то причинам организм не получает или не усваивает этот элемент, с течением времени проявляются признаки его дефицита. Среди первых признаков нехватки B12 выделяют усталость/утомляемость или бледность кожных покровов. Такая симптоматика обычно не слишком тревожит людей, ...

Певица Ани Лорак вместе с дочкой Софией отдыхает в Турции на курорте Бодрум. Она уже успела как следует позагорать, приобретя бронзовый оттенок кожи. Знаменитость разместила на своей странице в соцсети Instagram снимки в бикини. Лорак позировала в бассейне на фоне красивой панорамы морского пейзажа. «Согреваемся лучами солнца! Настраиваемся на позитив!» — подписала фото артистка. Некоторые подписчики отметили, что звезда слишком ...

Актриса Марина Федункив рассекретила свою личную жизнь. 49-летняя звезда сериала «Реальные пацаны» тайно вышла замуж за итальянца, который на 12 лет младше нее. 37-летний бизнесмен Стефано Маджи на протяжении нескольких лет живет и работает в России. По словам артистки, с будущим супругом она познакомилась на дне рождения у общего друга. «Замуж я вышла, можно сказать, что за принца. И по ...

Актриса Ирина Пегова побывала в Нижнем Новгороде на фестивале нового российского кино «Горький fest». Также знаменитость не смогла пропустить важное для нее и других ценителей российского кино событие — открытие мемориальной доски режиссеру Алексею Балабанову. — «Почему в Нижнем?» — cпросите вы. Да потому, что Алексей Октябринович, оказывается, окончил Институт иностранных дел, ныне Нижегородский государственный лингвистический университет имени Н. А. Добролюбова ...

«Диета счастья» называется так неспроста: она базируется на научных работах, раскрывающих основы работы человеческого мозга. Эта система питания способна сделать тело здоровым, избавить от лишних килограммов без негативного воздействия на психическое состояние. Секрет продуктивности диеты состоит в нейротропном факторе (BDNF), способствующем активности и здоровью мозга. Некоторые ученые дали ему наименование «удобрение для мыслей», так как он нормализует серотонин, который является «гормоном ...